今日は２か月半毎に受けている、体の検診の１日だった。
朝一の8：30に歯科医院の予約で、歯垢取りなど歯の定期検診に行った。
歯科医院の後は、午後１時に循環器内科の定期検診の予約に行く。
食後２時間の血液採取があるので、１１時に食事が終わるように計算して、喫茶店の
モーニングを摂って行く事にしている。
しかし、昼食には少なく検診の後で食べると中途半端になるので、今日は少しボリュー
ムのあるカツサンドを注文したら、大きすぎて少々食傷気味になった。
次回はやっぱりモーニングが丁度良いかな？
13：00に受付をして、血液と尿採取をして14：00の検診だった。
血圧は毎日の朝と昼の値を表とグラフに記して提示し、血液と尿の検査結果で診察を受
けるが異常なしだった。
血圧が安定している事を尋ねられ「朝食後１時間の運動を日課にしている」事を告げる
と、食後の運動は良いが・・・。
朝8：00頃の運動は、血液が未だ粘度が高く「心臓疾患や脳疾患」の恐れがあり、出来
るだけ昼に近いほうが良いと忠告を受けた。
しかし、運動で一日が終わる様な生活をしておらず、朝食後の運動は体の暖機運転と
位置づけているので、今の日課で１時間の運動時間を変えると全てが狂ってくる。
まあ、いい結果が出ているので、忠告は忠告として現状どうりで行く事にする。
診察の後は散髪で今日の日課が終わった。
次回は２か月半（10週後）だ。
