昨日から気温が低く、今朝も寒い
薪小屋の温度計が９℃を示している。
昨日の午後、雨も降り寒いので薪ストーブを焚いていたら友人が来て、自宅は炬燵もファンヒーターも片付けており暖がとれないが「この薪ストーブは良いな～～！！」
と薪ストーブ暖でゆっくりお茶を飲みながらの雑談をした。
今朝も一焚きする。
今日は人間ドッグの予約で出掛ける。
毎年この時期で予約がとれるので、一年間の身体変化と定期点検としている。
この病院は機器が随時更新されているので、オプションも含めて全て予約しておいた。
骨密度も数年前からオプション検査しているが、良い結果が出ているので気持ちいい。
概ね良好だったが、内臓脂肪が増えていた。
何故？？
と思ったが、朝食後に１時間運動をして終わってから牛乳を飲みながら「菓子パン」を食べているので、これが原因か？？な。
三食以外でほぼ間食や菓子など食べていないので・・・・これしか思いつかない。
明日からやめよう。
