今日は定期検診で出掛ける。 秋なのに・・・・暑い。 汗ばむ。 検診は午後で、血液検査があるので昼食の時間調整して受診する。 2か月ごとの受診で、年初からA1cが上がり、気にかかっていた・・・・・が 今日は許容範囲に収まった。 朝食後運動はしているが…