”まあまあ自適!!” な山村の暮らしを綴っています

定期検診と気分転換

今日は10週毎に受けている定期検診の一日だった。

朝一の8:30予約で歯科医院に行って、歯垢取りなどの定期検診を受けた。

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午後一は循環器内科検診の予約で、食後2時間の採血が13:00なので喫茶店のモーニン

グを11:00に食べ終わる様調整が必要で入った。

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新聞を読みながらだったが

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診察は14:00で昼食時間には遅くなるので、しっかり食べる為トーストとサラダを追加

注文して昼食にした。

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病院には昼過ぎに入って車中で昼寝をして向かった。

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13:00採血と採尿して14:00からの診察を待った。

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ほぼ新聞を読み終えた頃に診察に呼ばれた。

血圧は毎日朝と昼寝明けに測定した記録を2か月分提出し、血と尿は血糖値の変化の経

過で検診を受ける。

ここ2~3週間めまいで朝食後の運動を中止しており、先週は4日間旅行で美味しい食事

ばかりだったので体重も2Kg増えており、A1Cが0.2ポイント悪化していたが医師は正常

の範囲内だと言っていた。

顔、首回りの触診と聴診器検診3分位で「このままの調子で・・・!」と次回は10週

間後の予約で終わる。

 

こうして10週間毎の定期検診を受け、併せて気分転換の1日に充てている。