”まあまあ自適!!” な山村の暮らしを綴っています

健康管理

人間ドッグと定期検診

昨日と1昨日で人間ドッグと定期検診を受けた。 ドッグは20年位前から、同じ病院でこの時期 毎年受けている。 血圧は別の総合病院で定期検診を受けている ので、それ以外は概ね良好で詳細なデータと 結果は後日送られてくる。 当日は、オプションで「動脈…

ひざ痛読本

先日定期検診の後書店へ立ち寄り、いつの間にか 体の健康に関する棚が目に入り立ち読みした。 今の自分の思いが凝縮された様な内容で、購入し 喫茶店で一気に読み終えた。 O脚のため、10年前位から膝の痛みがあり最初 は整形外科を受診して、膝に注射もさ…

このまま頑張って続けましょう!

1昨日、2か月毎の定期検診に行った。 血圧なので2か月分の検測結果表を付けて検診を受けている。 起床時と昼寝起きに検測して記帳し、就寝前にも検診した いが晩酌するのでなかなか夜は出来ない。 食後2時間の血液も検診受けている。 結果は「良好」で、…

これ。花粉症?

昨日、午前中外で作業していたら、やたら鼻水が出たり くしゃみが出て心持ち熱があるかな?・・・・と 箱根では積雪もしているとか、非常に寒い。 昼食後、昼寝して普段どうり違和感を感じず、続きの外 作業していたら、又くしゃみと鼻水は水のようにサラッ …

歯磨きの進化

歯医者さんには、歯垢の危険を聞いてから2ヶ月毎 に歯垢取りに受診してる。 ところが、1年位前から痛くはないが、上顎の右奥 に小さな膨らみが出来ていた。 様子を見ていたが、歯科医から口腔外科を紹介され 治療に行った。 そこで説明を受けたところ、舌…