”まあまあ自適!!” な山村の暮らしを綴っています

2017-09-30から1日間の記事一覧

ギックリ腰?

2~3日前から、右の腰の筋が痛くて寝返り や寝起き時が痛く、右足を上げようとする と、この筋が痛く上がらない。 ズボンや靴下を立ったまま右足が入らない し履けない。 夜はゆっくり風呂に入り低周波治療器と湿布 を貼って寝ているが余り改善しない。 3年…